SANSON BO & EN SANTÉ
Bienvenue dans mon cabinet !
​
Fort d’une expérience dans différents domaines du soin et une pratique du sport de très haut niveau,
je vous propose une prise en charge adaptée à votre situation et vos besoins. Masseur Kinési-Thérapeute diplomé, les soins ici sont déconventionnés (non pris en charge et remboursés par la Sécurité sociale) !
Je vous propose un traitement Holistique qui est essentiel vers le chemin du bien-être physique et mental.
Ici l’élément central de la prise en charge est :
Votre rééducation !
C'est à dire : Identifier et traiter les causes profondes de vos pathologies, afin de casser la chronicité due aux mémoires cellulaires et aux mauvaises habitudes du quotidien. Et ensuite de faire émerger une nouvelle dynamique sur vos différents plans.
​
Le corps est une machine magnifique et très complexe; à la fois mécanique et électro magnétique.
Je vous invite à me contacter afin de vous accompagner dans votre processus de rééducation.
0651880109
PRESENTATION
À la suite d'un parcours de sportif de haut-niveau qui s’est conclu par un titre de Champion olympique d’escrime en 2008, j’ai pris conscience de l’importance et la portée du corps et du mental.
Je me suis donc engagé dans un parcours de thérapeute en tant que kinésithérapeute et thérapeute manuel.
Diplômé en tant que masseur kinésithérapeute, thérapeute manuel, psychologue ésotérique (Thérapie psychocorporelle et psychoénergétique), Niromaté (réflexologie tissulaire), je pratique depuis plus de 10 ans dans différents environnements :
Cabinet et domicile
Kinésithérapeute des équipes de France d’escrime
Thérapeute au sein de l’association Stop aux violences sexuelles
Fort de ce parcours, j'ai pu constater que le corps et l'esprit vivaient et subissaient de nombreux traumatismes répétés.
Notre corps, notre âme sont déjà engrammés dès la conception in utéro et intègrent de surcroît de mauvaises habitudes répétées et une influence de programmations cellulaires conscientes ou/et inconscientes. Ainsi tout ceci m'a conduit à ouvrir mon champ de Conscience et me tourner vers une prise en charge holistique, psycho-énergétique avec une écoute plus globale du patient.
Il est donc possible d'aborder le corps par deux approches soit de façon très mécanique (la conséquence) et analytique soit de façon psycho-énergétique (la cause) en allant chercher des mécanismes ancrés.
Je vous invite à me contacter et prendre rendez-vous pour un suivi personnalisé.
Que ce soit pour un traumatisme physique simple ou une approche plus globale et profonde d'un mal-être.
SANSON BORIS
06.51.88.01.09
114 Rue de l'Ecole Normale ; 33200 Bordeaux Caudéran.
SERVICES THÉRAPEUTIQUES
Une approche ciblée et personnelle
CONSULTATION INDIVIDUELLE
​
Acteur de son corps
Acteur de son corps
Grâce à une approche globale de la prise en charge du patient, l’accent est mis sur l'analyse des causes du traumatisme et ensuite la résolution du symptôme à traiter. Je vous accompagne dans la recherche et le changement des habitudes ou des fonctionnements de pensées quotidiennes qui vous conduisent vers la douleur, un traumatisme aigu ou chronique handicapant. Soyez dans une démarche pro active de Santé bonne et saine pour vous.
LE BIEN ETRE DU SPORT
Le bon Equilibre
Le mouvement c'est la vie.
Tout est mouvement et vibration.
Tout Bouge tout remue à chaque instant.
L'immobilisme c'est la mort, le Néant.
​
Il a été clairement démontré que la pratique régulière d'une activité physique peut contribuer à diminuer le risque de pathologies. Elle permet d'augmenter votre système immunitaire.
L'activité physique est également un élément de prévention essentiel pour garder votre corps en bonne santé : cardio-vasculaire, respiratoire, articulaire, musculaire etc.
Pratiquer un sport quotidiennement permet de prévenir d'éventuels symptômes et leur récurrence.
Vivre en bonne Santé est l'essence de la Vie.
Horaires disponibles à consulter sur les services de soins proposés
Merci
DE CORPS ET D ESPRIT
​
Vers une vie plus saine
N°1 : ON S’ALIMENTE CORRECTEMENT
On mange de manière équilibrée ! Une règle d’or quand on veut s’offrir une bonne hygiène de vie. Alors, on limite (ça ne veut pas dire « bannir », ça veut dire « on réduit fortement ») les aliments gras, salés et sucrés (surtout le sucre blanc raffiné), on mange des fruits et légumes à chaque repas… On respecte également ses besoins en protéine : ni trop ni trop peu. Et surtout, on dose les quantités en fonction du moment de la journée : on recommande de manger copieux au petit déjeuner, et léger au souper.
N°2 : ON DORT SUFFISAMMENT ET À HEURE FIXE
Un adulte a besoin de dormir entre 7h et 9h par nuit. Essayez de vous coucher dès que vous ressentez les premiers signes de fatigue pour ne pas rater votre train de sommeil (qui ne survient que toutes les 90 minutes !). Une sieste de 15 minutes est également conseillée. Enfin, sachez que le corps ayant besoin de repères : autant que possible, on se réveille à heure fixe. Pas sympa pour les grasses matinées du week-end, on sait !
N°3 : ON ADOPTE UNE BONNE HYGIÈNE CORPORELLE
Bien sûr, il y a la douche quotidienne, mais ça ne se résume pas à ça ! Pensez à vous laver les mains régulièrement pour éviter la propagation des bactéries sur chaque objet que vous touchez, par exemple. Optez également pour des gommages contre les toxines, et des nettoyages réguliers de la peau contre les impuretés accumulées tout au long de la journée…
N°4 : ON FAIT DE L’EXERCICE
Il est conseillé de pratiquer 30 minutes d’activité physique par jour pour entretenir son cœur et ses autres muscles. Sans prendre un abonnement en salle de sport, que diriez-vous de marcher ? Un bon début ! Autres solutions pour une bonne hygiène de vie : préférez les escaliers aux ascenseurs, le vélo à la voiture pour aller chercher le pain… Et si vous voulez vous lancer dans une activité sportive, choisissez une discipline qui vous plait. Vivez ces séances comme un plaisir et non une contrainte pour rester motivé(e) !
N°5 : ON ÉVITE LE TABAC ET L’ALCOOL
Ces deux substances accélèrent le vieillissement. Consommées à l’excès, elles peuvent aussi provoquer des maladies graves.
N°6 : ON BOIT D’EAU FILTRÉE DURANT LA JOURNÉE
Près de 60% du corps humain est composé d’eau. Or, chaque jour, une grande partie de cette eau est éliminée par le corps (respiration, sudation, etc.). Buvez au minimum 1,5 litre d’eau par jour ! On augmente cette quantité en cas de fortes chaleurs, d’activité physique plus intense ou de maladie. Après, ça se boit beaucoup plus vite qu’on ne le croit. Et l’eau peut être consommée de maintes façons : boissons chaudes, jus, bouillon…
N°7 : ON PRATIQUE LA RELAXATION ET LA MÉDITATION
Le stress influe beaucoup sur le rythme du corps esprit. Il perturbe aussi la qualité du sommeil. Pour le combattre, une pratique d'exercices de respiration, de yoga, et de sophrologie qui vous relaxeront instantanément. On trouve de plus en plus de petits programmes gratuits et sympas à faire chez soi grâce à des applis de smartphone !
N°8 : ON PROFITE DES PLAISIRS QUOTIDIENS
Pour avoir un moral d’acier, accordez-vous des plaisirs simples et n’hésitez pas à rire au moins une fois par jour. C’est excellent pour la santé ! On est sûrs que vous allez aimer ce conseil et le suivre plus facilement que les autres !
N°9 : ON S’OXYGÈNE
Être en bonne santé, c’est aussi prendre le temps de s’oxygéner. Alors on respire ! On évite les endroits enfumés ou pollués. Profitez du bon air du matin pour prendre un grand bol d’air pur. Que c’est bon…
N°10 : ON PREND LE TEMPS
Lâchez du lest de temps en temps et profitez tout simplement de la vie : prenez le temps de prendre un bain, lire un livre, voir des amis… Agréable aussi ce conseil !
.
